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Long Chuan wurde 2006 im Projekt „Ich bin stark – ich bin sicher – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für ältere Frauen“, welches von der GEFAS veranstaltet und erfolgreich umgesetzt wurde.
EU Projekt „Ich bin stark – ich bin sicher“ – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für ältere Frauen.
Partner:
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- Athena – Tschechische Republik
- Anton Trstenjak Institut – Slowenien EURAG – Europa
Stark & sicher – so selbstverständlich wie lesen und schreiben.
Damit möglichst viele ältere Frauen sich stark & sicher fühlen können, entwickeln wir ein
P O W E R T RAI N I N G
zur Selbstverteidigung & Selbstbehauptung älterer Frauen.
Ziel des Projektes ist es möglichst vielen älteren Frauen das Gefühl zu geben, dass sie ohne Angst und Körperkraft sicher und stark zu ihrem eigenen Schutz handeln können.
Ich heiße Michael und bin 30 Jahre alt.
Ich war 8 Jahre bei einer Fallschirmjägerkompanie des österreichischen Bundesheeres und war in verschiedenen Ländern im Einsatz.
Vom militärischen Nahkampf über Jiu Jitsu erlernte ich viele Arten von Techniken der Selbstverteidigung.
Unter anderem musste ich dieses Können auch im Rahmen der Ausbildung weitergeben und erkannte so die Vor- und Nachteile verschiedener Techniken.
Dann lernte ich Christian Fruth kennen und er erzählte mir von seinen Erfahrungen.
Ich war skeptisch gegenüber Long Chuan.
Doch Christian überzeugte mich schnell, dass er was drauf hat.
Ich bekam Einzelunterricht von ihm der sehr fordernd, aber lehrreich war.
Die Methoden die Christian mir beibrachte, sind geradlinig, effektiv und ganz ohne großen Kraftaufwand.
Die Mischung aus dem israelischen Krav Maga, militärischen Nahkampftechniken, dem asiatischen Wing Tsun und den Dim Mak Techniken passen sehr gut in den Aufgabenbereich einer Berufsparte wie meiner.
Doch nichts bleibt ohne ständige Training. Zum Nachdenken ist in einer Extrem Situation keine Zeit. Das richtige Reagieren muss automatisiert sein.
Referenzen
Bundesgymnasium und Bundesrealgymnasium Pestalozzi Graz
Hauptschule St. Peter Graz
Bundesgymnasium und Bundesrealgymnasium Leibnitz Wagnastraße
Bundesgymnasium und Bundesrealgymnasium Leibnitz Klostergasse
People First Menschen mit Handycaps
Bezirksgericht Graz-West (Richter und Richterinnen)
Landeskrankenhaus Weiz (Pflegepersonal)
Landes-Sonderkrankenhaus f. Psychatrie und Neurologie (Pflegepersonal)
Landeskrankenhaus Südsteiermark, Standort Bad Radkersburg (Pflegepersonal)
Justizanstalt Graz-Jakomini (Justizangestellte)
Landespolizeidirektion Steiermark Graz (Polizeibedienstete und Büro)
Österreichisches Bundesheer
Bundesheer – Jagdkommando
4CS Security